Салат полезен для тех, кто хочет выглядеть молодо. Смесь бэта-каротина из моркви,который под воздействием жиров превращается в витамин А, яблочного пектина и множества витаминов из яблок и правильные жиры из орехов, сделают нашу кожу упругой и молодой.
Ингредиенты
Ингредиенты
1 большое яблоко или два средней величины.
2 средние моркви.
2 ч. л. мёда
2 ч. л. лимонного сока
2 ч. л. оливкового масла
1/4 чашки грецких орехов
Пошаговый рецепт
шаг 1/1
Помыть и очистить яблои и морковь.
Натереть на крупной тёрке.
В миске смешать мёд, сок лимона, оливковое масло.
Перемешать всё и посыпать орехами.
Полезный завтрак,десерт,ланч...красота,спасибо Lucy ,я тоже за "здоровье" голосую!
Здравствуйте,Lusy! В этом салате, всё что я люблю! СПАСИБО! Теперь чередую с морковным соком: то сок, то салат!