Реклама
Юлия Высоцкая
Идея для ужина, кто любит рыбу. В каждой порции соотношение рыбного фарша и овощей 50:50. На гарнир — пюре или гречка.
| Белки | 20 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 11 г |
| 1000 г |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 3 зубчика |
| ½ шт. |
| 4 ст. л. |
| 1 горсть |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 5 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| 3 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Это было вкусно 😊 Икры не было- немного потушила замороженные кабачки
Ну,молодец в очередной раз,Наташенька! 🌟🌞👏👍👍👍
Танюш, вот это пир! 🙂 Выглядит очень празднично 😍👍
Это всё овощи! 👌Да,было вкусно,Наташ,тает во тру)))
Наташенька,спасибо за голос! 🎁🌹