Реклама
Юлия Высоцкая
Очень простой рецепт, но за счет специй суп получается очень ароматным. Перец чили дает приятную остроту. Я готовила из сухой фасоли, но можно взять и консервированную. Можно сделать суп-пюре. Я пюрировала не до конца, оставив небольшие кусочки. И картошку добавляла уже после приготовления пюре. Мне такой формат нравится больше.
| Белки | 12 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 35 г |
| 1 ½ стакана |
| 4 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 3 шт. |
| 100 г |
| 2 зубчика |
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
