Сытный закрытый пирог на кефире. Красную рыбу можно заменить белой, например, треской, хеком. Такие пироги пекли в моем детстве. Я немного обогатила начинку.
Белки | 20 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 47 г |
500 г |
3 шт. |
250 г |
10 г |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
140 г |
300 г |
1 шт. |
1 стебель |
200 г |
по вкусу |
3 шт. |
по вкусу |
по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую