Сытные ароматные оладушки. Вместо курицы возьмите ветчину или колбасу. Смело можно взять на работу для перекуса.
Белки | 7 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 12 г |
200 г |
2 шт. |
170 г |
1 горсть |
80 г |
30 г |
100 г |
1 ст. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,3 ч. л. |
0,1 ст. л. |
5 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую