Реклама
Юлия Высоцкая
Чечевица — питательная крупа, которая содержит много белка и не уступает по ценности мясу, при этом усваивается гораздо быстрее. Чечевица никогда не накапливает токсины. Познакомимся с итальянским вариантом чечевичного супа с мелкими макаронами.
| Белки | 9 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 34 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 0,3 шт. |
| 1 л |
| 0,3 шт. |
| 0,3 шт. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 30 г |
| 1 зубчик |
| 2 стебля |
| 2 листа |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
