Реклама
Юлия Высоцкая
«Жаркое с мясом курицы, обжаренным картофелем и брокколи. Сочность добавляют сладкий перец, нежный кабачок и помидоры, а чеснок, паприка и черный перец придают яркий вкус и приятную остроту. Просто объедение!» — так мне сказала Муся когда я раздумывал, что приготовить на ужин. Убедила:)
| Белки | 16 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 24 г |
| 250 г |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 1 кочан |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 3 ст. л. |
| 3 листа |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
| по вкусу |
| лавровый лист | 3 лист |
| куриное филе | 0,25 г |
| паприка красная молотая | 1 щепотка |
| картофель | 3 шт. |
| морковь | 1 шт. |
| кабачки | 1 шт. |
| чеснок | 2 зубчик |
| растительное масло | 2 ст. л. |
| растительное масло | 1 ст. л. |
| лук репчатый | 1 шт. |
| соль | по вкусу |
| хмели-сунели | 1 щепотка |
| перец болгарский | 1 шт. |
| приправа для курицы | 1 ч. л. |
| брокколи свежая | 1 кочан |
| помидоры | 2 шт. |
| перец черный молотый | по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
