Реклама
Юлия Высоцкая
Рецепт для любителей перловой крупы. Для меня по сытности она сравнима с мясом. Вместо воды можно использовать любой бульон. Думаю, и состав овощей можно разнообразить соответственно вашим вкусам и предпочтениям.
| Белки | 8 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 52 г |
| 250 г |
| 1 л |
| 1 ч. л. |
| 150 г |
| 150 г |
| 2 шт. |
| 4 шт. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Клетчатка — очень важная составляющая рациона. По словам специалистов, каждый человек в день должен
В октябре пришла настоящая осень, с холодным ветром, хмурым небом и дождем. В такую погоду хочется
Запеканка из капусты — это всегда самое удачное блюдо для обеда и ужина. Оно вкусное и очень
У селедки множество «плюсов» и один серьезный «минус». О последнем подробнее рассказал диетолог
