Белки | 9 г |
Жиры | 31 г |
Углеводы | 116 г |
280 г |
75 г |
15 мл |
150 г |
140 г |
70 г |
120 г |
20 г |
2 шт. |
¾ ч. л. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
1 ½ ч. л. |
20 мл |
320 г |
115 г |
110 г |
1 ч. л. |
по вкусу |
Каша — отличный завтрак, «комфортная еда» и простое в приготовлении блюдо. Здорово, если она будет
Для того, чтобы организм стал более сильным и выносливым, нужно включить в рацион определенные
Нельзя исключать из рациона сельдь и скумбрию даже при соблюдении диеты, уверен гастроэнтеролог
Тепло возвращается, а значит, укрепляется спрос на освежающие напитки. Не все из них полезны —