Реклама
Юлия Высоцкая
Можно взять только белые грибы, если сезон и они свежие, или только замороженные боровики (их понадобится побольше), а можно обойтись одними шампиньонами, добавив к ним немного сухих грибов. Что касается сыра, то грибы любят легкую пикантность, поэтому пармезан здесь идеален, но на самом деле подойдет и любой твердый сыр, и даже сливочный, типа крем-чиза, только тогда не надо добавлять сливки. Вообще со сливками будьте осторожнее, они часто заглушают нежный аромат грибов.
| Белки | 24 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 59 г |
| 300 г |
| 300 г |
| 7 шт. |
| 70 г |
| 7 веточек |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 70 мл |
| 70 мл |
| 70 мл |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ¼ ч. л. |
Во время похудения советуют заменять десерты фруктам и ягодами. Только вот не все «полезные»
Диетолог Елена Соломатина назвала печень трески «суперфудом» — неужели в продукте столько полезных
Яйца — это очень полезный продукт, который можно и нужно есть каждый день.
Свиное сердце — очень полезный, но при этом недорогой субпродукт. Однако готовят его не так часто,
