Филе должно быть комнатной температуры. Вместо рикотты можно взять некислый творог, а вместо шпината — петрушку или другие травки, чтобы была радостная зеленая составляющая.
Белки | 51 г |
Жиры | 31 г |
Углеводы | 4 г |
3 шт. |
300 г |
2 горсти |
7 шт. |
3 веточки |
1 веточка |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
Творог уместен и на завтрак, и на перекус, и даже на ужин. Но для полезного приема пищи «подделка»
Существует немало народных рецептов омоложения кожи лица. Домашними масками из фруктов, овощей и
Самый лучший способ сохранить овощи, фрукты и ягоды — заморозить их. Но каким способом?
Блюда из кальмаров получаются не только очень вкусными, но и полезными. Ведь в мясе этих моллюсков