Вместо свежего зеленого горошка можно взять замороженный и оправить его сначала на несколько минут в кипящую воду, а затем на лед, чтобы он сохранил свой цвет. Если вы никогда не ели анчоусы, но любите селедку и вообще рыбный вкус, рекомендую попробовать, потому что, возможно, это изменит вашу жизнь! Спаржу можно запекать в духовке одновременно с семгой.
Белки | 27 г |
Жиры | 41 г |
Углеводы | 12 г |
300 г |
300 г |
1 упаковка |
1 шт. |
3 шт. |
7 шт. |
1 горсть |
1 горсть |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 зубчика |
2 веточки |
2 веточки |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
¾ ч. л. |
½ шт. |
1 шт. |
4 шт. |
1 зубчик |
120 мл |
1 ч. л. |
1 щепотка |
Во время похудения советуют заменять десерты фруктам и ягодами. Только вот не все «полезные»
Диетолог Елена Соломатина назвала печень трески «суперфудом» — неужели в продукте столько полезных
Яйца — это очень полезный продукт, который можно и нужно есть каждый день.
Свиное сердце — очень полезный, но при этом недорогой субпродукт. Однако готовят его не так часто,