Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Бананово-рисовая запеканка с яблоками

Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Бананово-рисовая запеканка с яблоками
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Альтернатива рисовой каше. В качестве йогурта я добавляю Агушу со вкусом банана.

Пищевая ценность порции

413
кКал
17%
Белки11 г
Жиры6 г
Углеводы79 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
1 стакан
1 шт.
½ ч. л.
100 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/3

Отварить рис согласно инструкции, добавить молоко, варить еще минут 5. Остудить. Банан размять вилкой до состояния пюре, смешать с рисом. 


На весь экран

# шаг 2/3

Взбить белок до состояния пиков, аккуратно вмешать в густую рисовую смесь. Затем все хорошо перемешать.


На весь экран

# шаг 3/3

Дно формы для выпекания посыпать корицей, выложить нарезанные дольками яблоки. На них выложить половину рисовой массы, полить йогуртом, сверху — вторую часть массы. Выпекать в духовке 30–40 минут при 190°C.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 3
Отправить
Натали
Натали
13 лет назад

У меня 90 мл ушло. В зависимости от формы для выпечки... В общем 1 баночки йогурта достаточно будет!:)

ЮсяЮся
ЮсяЮся
13 лет назад

супер-рецепт.

ЮсяЮся
ЮсяЮся
13 лет назад
ЮсяЮся,

количество йогурта? 200 мл?

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.