Рецепт
Главная»Рецепты»
Медово-имбирная курица с авокадо и сыром! И 381 ккал. в 1 порции:-)

Медово-имбирная курица с авокадо и сыром! И 381 ккал. в 1 порции:-)

Рецепт на:
1 персону
Описание
Думаю, что подобные блюда вы уже ели или готовили прежде, но, я все же решила выложить этот рецепт, так как люблю за скорость и простоту приготовления, а главное, все продукты всегда под рукой и всем доступны. У меня уходит максимум 10 минут на готовку, отлично подходит как для обеда, так и для ужина.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
1. Режем куру на тонкие длинные кусочки. Рубим имбирь на тонкие полосочки.
шаг 2/6
2. Смешиваем курицу, имбирь, мёд и соевый соус, солим-перчим. Маринуем минут 3-5.
шаг 3/6
3. Режем на мелкие кусочки авокадо. Спрыскиваем немного соком лимона.
шаг 4/6
4. Смешиваем авокадо с творожным сыром, добавляем немного соли, и острого перца( кайенского или пили-пили)
шаг 5/6
5. На хорошо разогретой сковородке или в вок, в небольшом количестве растительного масла, обжариваем маринованное филе в течении 1 минуты, до золотистого цвета.
шаг 6/6
6. Выкладываем на тарелку листья салата, спрыскиваем немного соком лимона, выкладываем курицу и пасту из авокадо с сыром.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Наталья
13 лет назад

ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ КУРИЦА!

StervoZka
13 лет назад

Мням:))) А курица успевает проготовиться? Чо-то уж очень мало времени жарится... А чем можно заменить авокадо, я его не люблю. За идею 5+

Lana Shi
13 лет назад
StervoZka,

Стервозка, у меня успевает, ну и конечно, все зависит от посуди и огня, можно накрыть крышкой, но я боюсь, что весь сок из куры выйдет😞
Можно и 2 минуты, как вам нравится, главное, чтобы всё прожарилось) А кура готовится же быстро, особенно если маленькие кусочки)

Denis
13 лет назад

Это очень вкусно! Еще чуток кунжутного масла и свежего чили (для меня!) и за уши не оттащишь! 5+!

Lana Shi
13 лет назад
Denis,

Да, я готовила на кунжутном масле, но еще бы добавила жаренных кунжутных семян, на мой вкус, а чили супер, если добавить к авокадо, но тогда лучше все в блендере перемешать))) Но я так не люблю потом все это мыть)))

ЮсяЮся
13 лет назад

Ооооочень классный рецепт. (звоню мужу, чтобы купил авокадо...) спасибо

Lana Shi
13 лет назад
ЮсяЮся,

Ну как, муж привёз авокадо?

Жанна-Амалия
13 лет назад

Классное блюдо, каждый ингредиент просто "в точку"!

Lana Shi
13 лет назад
Жанна-Амалия,

Жанна, самое интересное, что по отдельности я не люблю есть, а в комбинации идёт на ура, половину ребёнок съедает, даже сложно фотографировать, одни пальчики в тарелке)))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"