150гр смеси булгура и киноа
2 зубчика чеснока
1 репчатый лук или 2 луковицы шаллот
300мл овощного бульона
1 маленький кабачок 180-200гр
1 маленький баклажан 180-200гр
1/2 оранжевого перца
1/2 зеленого перца
2 красных помидора
1/2 стакана томатного сока
Оливковое масло
Прованские травы
Зелень петрушки
Свежая черемша
Такая компания мне походит!:)))
Принимаем тебя в совю компанию с удовольствием:)))
Фотографии получились изумительные, не могу пройти мимо такой красоты (и вкусноты). 5 и голос, конечно же
Наташ, спасибо, проходить не надо - угощаться надо:)))
Я физически не успеваю готовить то, что хочется))) Поэтому пока только прошла, да и тем более киноа я не нарыла в нашем колхозе
После такой еды не только пузик:)), но и душа радуется!!Сплошная польза и красота!А фотки вообще достойны лучшей кулинарной книги!!Класс!!5+1!!:))
Карочка, твои слова - бальзам на мое раненное сегодня сердце! Спасибо!
Мариша, не бери близко к сердцу!!!:))Все замечательно, весна, жизнь прекрасна!!А негатив он есть всегда и везде...Просто не обращай внимание!!:))
Мне очень нравится,что это блюдо с чесночком, ароматное. Мне уже довелось попробовать булгур, а вот в сочетании с киноа и вообще киноа я так и не попробовала еще. Запишу твой рецепт и на выходе из голода на выходных попробую! Спасибо тебе,Мариночка! На твоем столе всегда так вкусно, и мне есть место)) Голосую несомненно и ставлю 5!..ах, невозможно тебя не любить!:)
и эта любовь взаимна!!! мне тоже нравится твой подход к еде, и к жизни! Спасибо тебе!
:) муррр..
Как-то уж очень заманчиво ты это все выложила... придется готовить, 5 и голос!
Заманила, отлично! Желаю приятного аппетита! Для завтрака просто идеально, там много сложных углеводов, энергии хватит на долго:)))!