250-300мл густого йогурта 2 банана горсть овсяных хлопьев несколько ягод (ежевика, клубника, малина...)с замороженой хорошо или 50мл сока
Очень красиво, полезно и вкусно! Очень люблю смузи, очень!!! 5!
spasibo, ya dogadyvalas':), chto ne odna ya ih delayu, no vozmozhno s hlop'yami ne vse:)
Классная и более здоровая альтернатива сладостям:)
ya vse, s zimnim (t.e. sladkim) periodom zakonchila:) eshe paru nedavnih foto vylozhu pravda:)
Мне тоже последнее время больше на всякие такие коктейли тянет, чем на сладкое....надеюсь, это временно:)))
haha, a to rastroete mnogih, oni zhdut Vashi sladosti!
Суперский коктейль!!!:)Смузи.))5++!!!
:)
Очень вкусненько! Никогда даже и не догадывалась положить в такой коктейль еще и хлопья) обычно всегда делаю без них. Хорошая идея для более сытного варианта! Спасибо!:) 5!
и мой голос! я люблю такие коктейли!)
eto u nas obshee, i ya lyublyu! spasibo, Ev
Нам точно пригодится - мы такое любим! И ежевики еще много осталось. 5!
ezhevika svoya? zdorovo!
Очень красиво, полезно и вкусно! Очень люблю смузи, очень!!! 5!
spasibo, ya dogadyvalas':), chto ne odna ya ih delayu, no vozmozhno s hlop'yami ne vse:)
Классная и более здоровая альтернатива сладостям:)
ya vse, s zimnim (t.e. sladkim) periodom zakonchila:) eshe paru nedavnih foto vylozhu pravda:)
Мне тоже последнее время больше на всякие такие коктейли тянет, чем на сладкое....надеюсь, это временно:)))
haha, a to rastroete mnogih, oni zhdut Vashi sladosti!
Суперский коктейль!!!:)Смузи.))5++!!!
:)
Очень вкусненько! Никогда даже и не догадывалась положить в такой коктейль еще и хлопья) обычно всегда делаю без них. Хорошая идея для более сытного варианта! Спасибо!:) 5!
и мой голос! я люблю такие коктейли!)
eto u nas obshee, i ya lyublyu! spasibo, Ev
Нам точно пригодится - мы такое любим! И ежевики еще много осталось. 5!
ezhevika svoya? zdorovo!