Реклама
Юлия Высоцкая
В такие мюсли хорошо добавить еще 20–30 г натертого шоколада. Кленовый сироп можно заменить жидким медом, орехи подойдут любые, можно пробовать различные сочетания сухофруктов, свежих фруктов и ягод — экспериментируйте!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 103 г |
| 1 стакан |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| 200 г |
| 150 мл |
| 6 ч. л. |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
