Ягодный коктейль с бананом и апельсиновым соком

Апельсины восстанавливают костную ткань, лечат анемию, авитаминоз и хроническую усталость, а содержащийся в мякоти пектин активизирует работу кишечника и дарит приятное чувство сытости.

Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками. 

Клубника — вкусная и полезная ягода,  которую часто заготавливают на зиму. Клубничные варенья, джемы, компоты всегда пользуются популярностью.