Реклама
Юлия Высоцкая
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Сегодня попробовала приготовить омлет по этому рецепту. Единственно, поменяла метод - омлетную смесь залила в стакан и готовила на водяной бане, около 10-15 минут. Все получилось! Одна порция из 2 яиц.
а я так готовлю в микроволновке. Иногда полностью яйцо беру, а иногда просто белок. Вкусно и в сладкой вариации и в несладкой
Вкуснятинка! Готовила себе и годовалой доче, уплетали за обе щеки!)
А пленкой сверху закрывать не нужно?
может и нужно, но я не накрывала)) и так чудесно получилось
на ужин после тренировки просто идеально))))))555 вам
спасибо за оценку, Ольга))) это кому как)) я бы не стала есть яица после тренировки-это же БЕЛОК, а я его не ем ни то что после тренировки, а вообще в день тренировок стараюсь избегать белковой пищи)) хотя если вам нужно набрать мышечную массу-это будет самое то)))а я занимаюсь для поддержания формы только)))
мне нужно похудеть, но для того чтобы не худеть за счет мышечной массы белковый ужин приветствуется)а я еще и желтки убираю)