Не любите горчицу — замените ее васаби, а вместо шиитаке подойдут вешенки или шампиньоны.
Белки | 32 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 71 г |
½ кочана |
300 г |
150 г |
50 г |
5 шт. |
1 шт. |
¼ шт. |
3 стебля |
200 мл |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
⅓ шт. |
3 веточки |
2 веточки |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую