Реклама
Юлия Высоцкая
Этот напиток действительно бесподобен. Впервые я его попробовал в Индии, где отдыхал вместе со своей подругой, она также нашла его потрясающе вкусным и очень простым в приготовлении. Только внимательно проверяйте срок годности кефира - если он забродил, напиток получится очень "термоядерным"! Этот напиток хорош еще и тем, что в него можно класть вместо бананов дыню, ананас, ягоды клубники, смородины, земляники или малины, добавлять корицу, какао и вообще все, что угодно вашему вкусу. Для того чтобы он получился более освежающим, положите кубики льда.
| Белки | 38 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 221 г |
| 1 л |
| 3 шт. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Действительно вкусно и главное, очень полезно! Для того, чтобы этот напиток был максимально полезным, кефир нужно выпить в течение 30 минут после открытия упаковки, иначе все полезные и нужные бифидобактерии погибнут :((.