☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыбка диетическая

Рыбка диетическая

Рецепт на:
1 персону
Описание
Это лёгкое,диетическое блюдо.Приготовление очень простое,а способ варки не даёт полезностям убежать,а рыбка получается сочной.

Ингредиенты

основные
соль
1 щепотка
филе телапии(мушт,амнон)или филе другой вашей любимой рыбки,можно замороженное
1 шт.
фенхель
по вкусу
морковь
по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Филе рыбки посолить,поперчить.
шаг 2/4
Овощи нарезать как вам нравится.
шаг 3/4
Уложить рыбку в кулёк(рукав)для запекания вместе с порезанными фенхелем и морковью,травками.
шаг 4/4
Кулёк завязать,опустить в кастрюлю с водой и варить на медленном огне с момента зикипания минут 30. Возможны любые вариации овощей
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"