Рецепт
Главная»Рецепты»
Витаминный смузи

Витаминный смузи

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
На дворе холодная и промозглая зима, новогодние праздники уже давно позади, становится грустно и тоскливо... Организм требует тепла, солнца и весны! Да! Скорее бы наступила весна! И, конечно же, в это непростое время нам необходимы витамины и позитивные эмоции и настроения!!! Мой вариант - угощайтесь!

Ингредиенты

Ингредиенты

Ряженка - 400 мл;
лимон - 1/2 шт;
зелень укропа и петрушки (у меня замороженная в морозилке), но можно купить и в магазине свежую;
огурец - 1 шт;
молотый перец/ соль - если кто любит...

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Огурец промыть, потереть на мелкой тёрке. Из лимона выжать сок. Зелень промыть, просушить, мелко порезать. Сложить все ингредиенты в глубокую миску, посолить, поперчить, взбить погружным блендером. Разлить по бокалам, украсить долькой лимона и листочком петрушки. Приятного аппетита!
Комментарии — 5
Рита
12 лет назад

2-я!

Танюха-ха))
12 лет назад

ПОЛЕЗНО! Голосую!

Машишь
12 лет назад
Танюха-ха)),

:) и вкусно!!!

Рита
12 лет назад

вкусно и полезно!

Машишь
12 лет назад
Рита,

Будьте здоровы!!!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"