Рецепт
Главная»Рецепты»
Пангасиус по-арабски

Пангасиус по-арабски

Рецепт на:
3 персоны
Описание
Подсмотрела такую подачу рыбы в одном из египетских ресторанов. Очень понравилось - делюсь с вами. Рецепт, естественно, не аутентичен, но специи использовала, купленные в Египте)))

Ингредиенты

Ингредиенты

1 кг филе пангасиуса или любой другой белой морской рыбы
1 десертная ложка соли
1,5 л воды
--------------------------------
1 ч ложка кориандра (лучше индийского)
около 0,5-1 ч ложки смеси перца горошком
1/3 ч ложки тертого мускатного ореха
1/3 ч ложки тертого сухого корня имбиря
3 зубчика чеснока
5-6 ст ложек оливкового масла
сок половины лимона
1 ч ложка крупной морской соли
--------------------------------
5-6 маслин без косточек
5-6 оливок без косточек
2 луковицы зеленого лука с перьями
половина большого красного болгарского перца
смесь тертого сыра моццарелла и эмменталь (если вы не придерживаетесь поста)

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11
Филе панангисиуса разморозим и положим на 10 минут в подсоленую воду
шаг 2/11
Специи разотрем в ступке вместе с чесноком и солью,
шаг 3/11
смешаем с маслом и соком лимона
шаг 4/11
Воду с рыбы сольем. Смажем со всех сторон маслянно-пряной смесью, оставим минут на 10
шаг 5/11
Фольгу сложим в несколько раз, если фольга толстая, то достаточно и сложения вдвое, придадим форму лодочек
шаг 6/11
Рыбное филе выложим в фольгированные лодочки
шаг 7/11
Поставим запекать в предварительно разогретую до 250 градусов духовку на 15 минут
шаг 8/11
За это время мелко нарежем зеленый лук, болгарский перец, маслины и оливки - тонкими колечками
шаг 9/11
Через 15 минут посыпем рыбу луком, болгарским перцем и оливками. Сверху сыром, но это по вашему желанию
шаг 10/11
...
шаг 11/11
Запекаем еще 10 минут на верхнем уровне духовки при максимальной температуре.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Надежда
12 лет назад

Катюша,очень вкусная у тебя рыбка получилась:)

CatherineSW
12 лет назад
Надежда,

Ой, спасибо, Надежда! Я даже не ожидала, что из замороженной рыбы все получится очень хорошо))))

Сюрреалистичная
12 лет назад

Катерин привет) Блюдо очень интересное,но увы я с этой рыбой не дружу, особенно посмотрев как ее в Китаи выводят я стала очень насторожена к ней относится, а уж морской язык я за киломенры отбегаю.. Нужно твой вариант с зубаткой попробовать, думаю должно быть вкусно)

CatherineSW
12 лет назад
Сюрреалистичная,

Привет, дорогая! Я только-только прилетела и схватила в магазине то, что было))) Любая рыба подойдет)

Сюрреалистичная
12 лет назад
CatherineSW,

Катерин, а ты куда летала ? в Египет ?

Алла
12 лет назад
Сюрреалистичная,

Зарема, а поподробней можно про Китай и их методы разведения рыбы :)))

CatherineSW
12 лет назад
Сюрреалистичная,

В Египте отдыхала))))) Столько пряностей привезла)))))

Черешенка
12 лет назад

Катюшка, привет! А я тоже в Египте такую рыбку ела, и специй там накупила разных))) Так что обязательно повторю!!! Лови мой большой голос!!!

CatherineSW
12 лет назад
Черешенка,

Привет, Оля! Вот и я приехала домой гипер-довольная от того, что в последний момент накупила себе шикарных пряностей)))) А в рыбу, подобным способом приготовленную, просто влюбилась)))

Жози
12 лет назад

1-я.Вкусная рыбка!

CatherineSW
12 лет назад
Жози,

Спасибо!

Светлана Горбуненко
12 лет назад

Катерина, очень нравится такая рыба! Пангасиус, как мне кажется, прям требует чего-то сочного и овощного. Я его ещё с яблоками запекаю, как и всю рыбу:) Забираю рецепт в КК, спасибо, и голосую:)

CatherineSW
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Не в бровь, а в глаз! Как же у нас с тобой, Света, мысли сходятся! Я именно поэтому и выбрала эту рыбу) Плюс еще и очень демократичным по затратам блюдо получилось)))

Светлана Горбуненко
12 лет назад
CatherineSW,

Да, это тоже важно иногда. Я сегодня вечером выложу морского окуня, дописываю рецепт:)

CatherineSW
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Очень жду) Рыбу обожаю)))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"