Белки | 24 г |
Жиры | 40 г |
Углеводы | 137 г |
2 стакана |
2 ст. л. |
2 шт. |
2 горсти |
100 г |
60 г |
50 г |
2 стакана |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 ½ ч. л. |
1 щепотка |
Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая
Замечательный завтрак. Дочке очень понравились!!! Спасибо Юлия!💖