Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal".
Похлебка «РиКур» (прим. так ее я назвала из-за основного состава: РИса и КУРицы)
Блюдо на 3 персоны
Ингредиенты
Ингредиенты
•Оливковое масло
•Морковь
•Куриное мясо
•Помидоры
•Чеснок
•Рис
•Соль, перец, зелень и приправы по вкусу
Пошаговый рецепт
шаг 1/9
Технология:
•Отварите куриную грудку до готовности (приблизительно 35 минут) и выньте ее из кастрюли;
шаг 2/9
•Промытый пропаренный рис (1 стакан) опустите в кастрюлю (а лучше глиняный горшок) с куриным бульоном; туда же положите перец «горошком». Доведите бульон до кипения и уменьшите огонь. Посолите и варите суп на медленном огне 40-45 минут;
шаг 3/9
•Тем временем, очистите 2 головки чеснока, либо мелко нарежьте их, либо используйте ручную шинковку - «давилку»;
шаг 4/9
•Помойте и нарежьте помидоры (их предварительно желательно очистить от кожицы опустив в горячую воду;
шаг 5/9
•Помойте, натрите на крупной терке морковь (1-2 шт.). Разогрейте сковороду и чуть-чуть обжарьте морковь на оливковом масле вместе с обработанным чесноком, помидорами и соком, выделенным ими;
шаг 6/9
•Нарежьте мясо. Измельчите имеющуюся зелень;
шаг 7/9
•Добавьте смесь моркови, чеснока, помидор, курицу, тимьян по укусу, 2 лавровых листа в суп. Варите еще 3-4 минуты;
шаг 8/9
•Подавайте в тарелках, сверху обильно посыпав зеленью (петрушкой, базиликом, укропом, зеленым луком и пр. что любите;
шаг 9/9
Приятного аппетита, хорошего настроения и улыбок)!
голосуюflower
Интересная похлебка! :)flower
Очень вкусный суп! Спасибо за рецепт!