Рецепт

Карась, запеченный в сметанном соусе с гречневой кашей

volga25 июля 2012

Приготовление

1 час

Рецепт на:

3 персоны

Описание

Блюдо русской кухни. Реки на Руси всегда были полны рыбой, поэтому в русской кулинарии большое количество блюд с речной рыбой. Но в современных условиях этот рецепт применим и к любой рыбе, в том числе и морской. Рыба получается очень нежная.

Ингредиенты

карась -800гр
гречневая каша -1,5 ст
яйца вареные -2шт
панировочные сухари -2ст л
мука для панировки
зелень-по вкусу
соль, перец-по вкусу
************************
Соус:
пшеничная мука - 1 ст л
сливочное масло - 1 ст л
сметана - 1 ст
соль - по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/10

Сварить гречневую кашу и яйца.

шаг 2/10

Рыбу почистить и разделить на порционные куски. Из головы и плавников сварить бульон(100-150 мл).

шаг 3/10

На каждом кусочку со стороны спинки сделать надрезать глубиной 0,5-1 см.Надрезы делать как можно чаще.Это необходимо, так как речная рыба, особенно карась, очень костлявая. Надрезы при жарке и дальнейшем запекании размягчают их и при еде не чувствуются.

шаг 4/10

Кусочки обсыпать солью, перцев и обвалять в муке.

шаг 5/10

Пожарить на растительном масле до образования золотой корочки.

шаг 6/10

Яйцо порубить и смешать с гречневой кашей.

шаг 7/10

В форму для запекания смазать маслом, положить сверху кусочки рыбы.

шаг 8/10

Соус: муку спассеровать на сливочном масле, добавляя постепенно рыбный бульон.Посолить. Добавить сметану и все проварить минут 5-7 минут.

шаг 9/10

Соусом залить рыбу и гречневую кашу.