Реклама
Юлия Высоцкая
| Белки | 35 г |
| Жиры | 47 г |
| Углеводы | 182 г |
| 1 кг |
| ½ л |
| 1 ст. л. |
| 30 г |
| ¼ стакана |
| 3 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Хотел пожаловаться, тыкву не люблю и не пробовал уже лет 20 но здесь что-то подкупило, возможно длительное воздержание, возможно рецепт но решил попробовать, сам себе удивляюсь, дело за тыквой.
Спасибо за рецепт Александры! А первый комментарий от Светы с рецептом просто супер! Кашу эту делаю постоянно для детей! Я все таки за подход когда воду ( или молоко с водой) в которой готовим тыкву мы используем дальше а не просто выливаем. Если не нужна жидкость, то полезнее будет приготовить тыкву просто на пару, Я готовлю для этой каши тыкву с минимальным количеством жидкости в мультиварке на пару предварительно обжарив на топленом ( или пополам оливковое и сливочное) масле с добавлением куркумы по вкусу. если добавить немного куркумы - вкус не изменится, а польза и цвет - да,
Прекрасная каша.Я готовлю с рисом.Кладу совсем мало,пару ложек.Отвариваю изначально тыковку в молоке,которое разбавляю водой...на стакан молока 3/4 добавляю воды.Когда тыква почти готова,Я измельчаю ее прямо в молоке блендером,кладу рис или пшено.Кашку еще нужно эту мешать периодически...может пригореть.За пару минут до готовности изюм и ванильный сахар.Это не вкусно....это очень вкусно!
Сделала сегодня вечером съели с мужем всю кастрюлю 😋
😀Я рада, что вам рецепт понравился!На здоровье!😘pooh_lolflower
тыква есть ,пшенка есть .....все полезное для здоровья👍
Да, Анечка!Приятнее пшено с тыквой съесть,чем отдельно pooh_lolpooh_lolpooh_lol
Ма отдельно тоже не плохо, я на пример, режу на пластинки тыкву и просто запекаю в духовке, получается очень вкусно😋😘
Здорово!Я тыкву люблю в любом виде!pooh_lolflowerflower