Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 сентября
Все праздники
+ 1000
MAMADOВау-кабачки от шефа!Готовим без отходов
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овсяные блинчики с начинкой

Ингредиенты
Блины:
1 яичный белок
50 мл. кефира
30 гр. овсяной муки
клетчатка 2 ст.л.
разрыхлитель на кончике ножа
мед, стевиозид или др. по вкусу
начинка:
100 гр. 0% творога
кокосовые сливки 2 ст.л. (или молоко, обычные сливки)
мед
банан
кедровые орехи 1 ст.л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/9

Взбейте 1 белок в блендере до пены.


На весь экран

# шаг 2/9

Добавьте к нему кефир и немного воды (пару ст.л.) и снова взбейте.


На весь экран

# шаг 3/9

В получившуюся массу добавляем муку, клетчатку, разрыхлитель, подсластитель, все взбиваем.


На весь экран

# шаг 4/9

Оставляем тесто на 20-30 минут для набухания.


На весь экран

# шаг 5/9

Выпекаем блинчики на сковороде с антипригарным покрытием.


На весь экран

# шаг 6/9

Начинка: творог смешиваем со сливками и медом.


На весь экран

# шаг 7/9

Выкладываем на каждый блинчик творожную массу и порезанный кусочками банан.


На весь экран

# шаг 8/9

Заворачиваем рулетики.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного чаепития!)


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.