Нам понадобится кусок филе без кожицы. Удалить кости и нарезать ломтиками по 1 см.
шаг 2/6
Посолить, поперчить, оставить на 15 минут.
шаг 3/6
На плоском блюде смешать в равном количестве хлебную крошку (или панировочные сухари) и кунжут.
шаг 4/6
В одну чашку насыпать муку, в другой слегка взбить яйцо.
шаг 5/6
Каждый ломтик обмакнуть в муку, потом окунуть в яйцо и обвалять в хлебной крошке с кунжутом. Выложить на доску и поставить в холодильник на 30 минут. На этом этапе рыбные палочки можно заморозить для хранения.
шаг 6/6
Рыбные палочки обжарить в достаточном количестве масла на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Вика, как раз ломала голову, как бы приготовить рыбу (у меня форель). Теперь уже не ломаю!!! 5!flowerflowerflower
Сделай, я думаю, что понравится))))))))))heartheartheart
Вика, очень вкусно и просто.Люблю такие рецепты.👌flowerflowerflower
Спасибо, Катя! heartheartheart
Vik,takie klassnue,appetitnenkie..zabrala v KK😀👌
Спасибо, Аленушка!!!heartheartheart
очень аппетитненькая рыбка... очень люблю рыбку... так что мимо не пройду...😀flower
Не проходи мимо, Марин... Заходи в гости)))))))))))))pooh_lolpooh_lolpooh_lol
pooh_lol обязательно...
Вот умеешь ты рыбой накормить))😘
😱😱😱 хи-хи... я и сама готова ее каждый день есть...pooh_lolpooh_lolpooh_lol
и яheartheart знаешь почему у рыб не бывает ожирения, в отличие от нас и животных..рвба есть рыбуpooh_lolpooh_lol