Рецепт
Главная»Рецепты»
Диетические капустные котлетки

Диетические капустные котлетки

Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
Описание
Полезные, диетические и очень вкусные котлетки! Содержат минимум калорий. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Со сметанкой или просто так. Прекрасно подойдут для легкого ужина. Любителям капусты понравится)))))

Ингредиенты

Ингредиенты

400 г свежей капусты
3 ст. л. геркулеса
100 мл молока или сливок
2 яйца
2 ст. л. растительного или сливочного масла
соль, перец.
сметана для подачи

Пошаговый рецепт

шаг 1/4
Свежую капусту мелко нашинковать соломкой и тушить в сковороде на воде с добавлением масла минут 10.
шаг 2/4
Затем добавить геркулес, немного посолить, перемешать, добавить молоко или сливки, продолжать тушить, постоянно премешивая еще 10 минут.
шаг 3/4
Капусту остудить, добавить 2 яйца, перемешать, поперчить.
шаг 4/4
Запечь в силиконовой форме для кексов при 180-200 гр. в течении 20 минут.
Комментарии — 74
Маруся
7 лет назад

Очень вкусно! Проверено)💐

Стелла
7 лет назад
Маруся,

Спасибо!!!😊

ВикторияS
11 лет назад

Какие смешные, пышные и, безусловно, вкусные!!👌pooh_lolpooh_lol

Стелла
11 лет назад
ВикторияS,

Спасибо!pooh_lolheart

Liza Oliver
11 лет назад

Света!! ну это моеееее....забрала в КК!! Сделаю себе любимой!heartheartheartheartheart

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

Ты тоже любительница капусты?pooh_lol Спасибо!heart

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

ой не то СЛОВО!! Квашеную очень люблю! Бигус! Пирожки с капустойheartheartheartheartheartheart

натахан
11 лет назад

котлетки-симпапулечки...pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Стелла
11 лет назад
натахан,

Спасибо, Наташа!heartheartheart

Liza Oliver
11 лет назад

Светуля, я с фототчетом! Очень в моем вкусе - во-первых капуста - это МОЕ, потом так диетично! Супер-рецептheartheart рекомендую со сметаной одавать! Только я пекла минут 35...за 20 у меня не приготовилось)

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

Лизааааааа, у тебя здорово получилось!!!👌heart Так приятно, что ты приготовила мое блюдо!😘heartflower

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

😱😱 я старалась прилично сфотать, дело в том что рецепт невероятно кстати, на этой недели у блоггеров тема капуста, а я не знала что приготовитьpooh_lolpooh_lol так как банальное блюдо типа тушеной выкладывать не хотела! Спасибо еще раз, на повестке дня персиковый торт и драники из духовки heart

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

Ты там тоже участвуешь в конкурсе? Ятак рада, что тебе нравятся мои рецепты!😘

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

нет, это не конкурс...среди блоггероф есть такой ...ммм...как бы игра что ли, объявляется тема недели, всегда разная: капуста на этой неделе, любая...или была картошка, хлеб, фарш...что угодно и все блоггеры делают что то новое и добавляют в специально созданный блог свои фотки и рецепт)) как бы отчет!

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

Где бы посмотреть это специальный блог?

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

щас, подожди ссылку кину)) а ты у меня была на блоге?? я сегодня про твои котлеты напишу там)

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

http://prigotovimvmeste.blogspot.de/ - вот про капусту тут

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

Я не была у тебя, но обязательно посмотрю. И как ты все успеваешь? И здесь активный участник и там.😀

Liza Oliver
11 лет назад
Стелла,

да там то я не часто..только выложу рецепт и все, а вот тутт дааа..зависаюpooh_lolpooh_lol ноу меня всегда телефон под рукой))pooh_lolpooh_lol

Стелла
11 лет назад
Liza Oliver,

pooh_lol👌flower

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"