Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Черная Пятница!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощные булочки (постные)

Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Овощные булочки (постные)
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Сытные, вкусные, полезные булочки для постящихся и не только...
Ингредиенты
ТЕСТО:
200 г тыквы
150 г зеленой фасоли( брокколи, цветной капусты)
360 г пшеничной муки
110 г цельнозерновой муки
3 ст.л семечек подсолнечника
2 ст.л. мёда
3 ст.л. растительного масла
100 мл молока или воды
1 ч.л морской соли
ОПАРА:
10 г живых дрожжей
1 ч.л. сахара
2 ч.л. муки
40 мл тёплой воды

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Тыкву, фасоль отварить в течении 5 минут.
Тыкву, фасоль отварить в течении 5 минут.


На весь экран

# шаг 2/8

Воду слить, пробить блендером не до состояния пюре
Воду слить, пробить блендером не до состояния пюре


На весь экран

# шаг 3/8

Делаем опару: смешать дрожжи с сахаром, мукой. Добавить воду, перемешать и оставить на 15 минут для подъема.
Делаем опару: смешать дрожжи с сахаром, мукой. Добавить воду, перемешать и оставить на 15 минут для подъема.


На весь экран

# шаг 4/8

Семечки слегка обжарить
Семечки слегка обжарить


На весь экран

# шаг 5/8

замесить тесто: смешать все ингредиенты + опара. Я это делала в хлебопечке. Режим: ТЕСТО. Тесто получается очень нежным.
замесить тесто: смешать все ингредиенты + опара. Я это делала в хлебопечке. Режим: ТЕСТО. Тесто получается очень нежным.


На весь экран

# шаг 6/8

Вот так тесто поднялось после 1,5 часов
Вот так тесто поднялось после 1,5 часов


На весь экран

# шаг 7/8

Разделить на небольшие кусочки, сформировать круглые булочки руками смазанными растительным маслом.Уложить на противень и оставить на расстойку. 20-30 минут. Смазать оливковым маслом и по желанию присыпать маком или кунжутом.
Разделить на небольшие кусочки, сформировать круглые булочки руками смазанными растительным маслом.Уложить на противень и оставить на расстойку. 20-30 минут. Смазать оливковым маслом и по желанию присыпать маком или кунжутом.


На весь экран

# шаг 8/8

Выпекать при температуре 180 гр. 20-30 минут, в зависимости от размера булочек, до легкого румянца.
Выпекать при температуре 180 гр. 20-30 минут, в зависимости от размера булочек, до легкого румянца.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 30
Отправить
Liza Oliver
Liza Oliver
11 лет назад

Диана, вы как моя мама (она тоже медик) любит всякие такие полезные овощные штучки делать))))😋😋😋

Диана
Диана
11 лет назад
Liza Oliver,

Да,Лиза.. Овощи -это моё всёpooh_lol Куда я только их не запихиваю😳

Тата
Тата
11 лет назад

Как я эти булочки пропустила?😧 Дианочка, ещё один твой полезно-вкусный рецепт записываю. Эх, жаль у меня тыква закончилась!🌺🌺🌺

Диана
Диана
11 лет назад
Тата,

Но ведь все таки не пропустилаpooh_lol А у нас тыква на рынке еще есть😊🍃💖🍃

натахан
натахан
11 лет назад

очень вкусные булочки ... и мне такие нужны... рецепт забрала в КК...😘💐💐💐😋

Диана
Диана
11 лет назад
натахан,

На здоровье, Натуль!😘🍃💖🍃

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад

Вот классные булочки, Дианушка!😃😘

Диана
Диана
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо Танюша!😘🍃💖🍃

Апрель
Апрель
11 лет назад

прелесть булочки😋

Диана
Диана
11 лет назад
Апрель,

Да, получились неожиданно вкусненькими😜

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.