Рецепт

Главная»Рецепты»

Весенний хрустящий салат

Весенний хрустящий салат

Liza Oliver10 мая 2013

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

4 персоны

Описание

Рецепт из свежего журнала "Школа гастронома", заинтересовал он меня своим составом и легкой заправкой - все что я люблю! Очень вкусный, хрустящий салат, легкий и в то же время питательный и сытный!

Ингредиенты

Ингредиенты

1/4 среднего качана капусты
1 средняя морковка
1 среднее яблочко (лучше кислое и сочное)
1 веточка темного крупного винограда (примерно стакан ягод)
200 мл натурального несладкого йогурта (2,5-2,7 % жирности)
1 ст. ложка лимонного сока
щепотка соли

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7

Капусту нашинковать тонко и мелко

шаг 2/7

сложить в миску, посыпать солью и помять руками, чтобы капуста стла мягкой.

шаг 3/7

морковь натереть на крупной терке

шаг 4/7

виноград нарезать попалам или на четвертинки

шаг 5/7

яблоко натереть на мелкой терке, сбрызнуть лимонным соком

шаг 6/7

йогурт смешиваем с тертым яблоком

шаг 7/7

перемешиваем капусту, морковь и виноград, заправляем заправкой, солим если необходимо и наслаждаемся вкусным и легким салатом

Комментарии — 85

11 лет назад

Очень вкусно!😋💗🌷🌷🌷😍

11 лет назад

Надежда,

Спасибо дорогая Надя! 💖

11 лет назад

виноград я за редиску приняла,😊отличный витаминный салатик😋

11 лет назад

pooh_lolpooh_lolpooh_lol развеселила! 😍

Кристина

11 лет назад

Лиз, я к тебе первая на легкий салатик😋 класс!!!

11 лет назад

Кристина,

Налетай дорогая Кристина! 💖

11 лет назад

Лиза!Смачно у тебя сегодня так и полезно!!!😋😋😋😋😋

11 лет назад

Дуже смачно! и хрустящееее 💖💖💖

ВикторияS

11 лет назад

Очень приятный, Лиз, лёгкий салатик!!!😋💗😋

11 лет назад

ВикторияS,

о да) мерси Вика 😋😘

Показать еще комментарии

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"