Рецепт
Главная»Рецепты»
Идея на завтрак: история любви кускуса и нектарина

Идея на завтрак: история любви кускуса и нектарина

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Любите ли Вы каши так, как люблю их я? Уверена, что обитатели сайта ЕД сейчас активно кивают. Да и как же иначе? Юлия агитирует нас завтракать, так давайте следовать её каждодневным напоминаниям и советам... ну, и сами тихонечко что-нибудь выдумывать. На этот раз история с кускусом.

Ингредиенты

Ингредиенты

5-7 ст.л. кускуса
1/2 нектарина
1 долька яблока
несколько крупных изюмин
200-230 мл соевого молока со вкусом ванили
(сахар не добавляю, т.к. ванильное соевое молоко и так обычно сладкое)
1 ст.л. любых отрубей, у меня овсяные

Пошаговый рецепт

шаг 1/5
Режем яблоко и нектарин достаточно мелко. Кидаем в кастрюльку.
шаг 2/5
Заливаем фрукты и изюм соевым молоком, ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Если фрукты были порезаны достаточно мелко, то они очень быстро проготовятся.
шаг 3/5
Добавляем в горячее молоко кускус, выключаем огонь, накрываем кастрюльку крышкой.
шаг 4/5
Даём кускусу проготовиться. Это займёт минут 5-7 в зависимости от сорта.
шаг 5/5
Выкладываем готовый кускус в любимую тарелку и посыпаем отрубями. Приятного завтрака!
Комментарии — 6
Т
11 лет назад

Отличная 😃 идея...,да ещё с полезными 😃 отрубями 😉...

Сабина
11 лет назад
Т,

Я всегда найду, куда что полезненькое пристроить 😊

Мурзик
11 лет назад

Сабина, отличная идея для завтрака))) забираю и буду пробовать)))😄😄😄

Сабина
11 лет назад
Мурзик,

Мерси! Удачных проб! 😍

Ла Ванда
11 лет назад

отличный союз!!!😇

Сабина
11 лет назад
Ла Ванда,

Спасибо! 😘

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"