Блюдо очень диетическое и легкое.
Полезно для детей
Ингредиенты
Ингредиенты
Филе рыбы -0,5 кг
(лосось,семга,форель)
Луковица- 1 шт. небольшая
Батон или белый хлеб
(замочить в молоке)
соль
перец
Пошаговый рецепт
шаг 1/1
Все ингредиенты заложить в блендер и взбивать до получения однородной массы.
Подготовить пароварку и смазать решетку оливковым или растительным маслом.
Мокрыми руками формировать небольшие котлетки.
Верх пароварки я закрываю фольгой.
На гарнир подать рис.