Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкой

Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкой

Рецепт на:
4 персоны
Описание
Как вы уже наверное поняли - вся "фишка" салата в его заправке! Она очень вкусная и подойдет и для других облегченных летних салатов! Если я и делаю салат (что крайне редко) то делаю его именно таким! и еще я его не солю... Великолепный союз - очень рекомендую) а как красивоооо!

Ингредиенты

Ингредиенты

Для салата:
1 баночка тунца в собственном соку
2-3 большие горсти салатного "микса"
1 баночка оливок или маслин без косточек (очень советую взять фаршированные оливки с лимоном)
7 штук черри
1/2 мякоти грейпфрута (можно целый небольшой - главное убрать пленки и перегородки)
2 средних огурца
Для заправки:
сок 1 апельсина
2 ст ложки лимонного сока
1 ч л жидкого меда
1 ст ложка соевого соуса
50 мл оливкового масла

Пошаговый рецепт

шаг 1/6
На большом блюде разложить салатный микс. Или просто листовой салат
шаг 2/6
С тунца слить воду, размять его на небольшие кусочки и распределить по салату
шаг 3/6
Огурец режем на маленькие кусочки, а черри на четвертинки, распределяем их хаотично на тунце
шаг 4/6
далее раскидываем маслины, порезанный на половинки
шаг 5/6
затем маленькие кусочки грейпфрута
шаг 6/6
Делаем заправку: смешиваем в мисочке все ингредиенты, взбиваем венчиком, чтобы все соединилось и обильно поливаем салат. ВСЕ! очень вкусно) и отличный обед для летнего дня!
Комментарии — 21
Сюрреалистичная
11 лет назад

Лиз, классный салат, что -то подобное я делаю, удачи тебе дорогая, фото супераппетитное!!

Liza Oliver
11 лет назад
Сюрреалистичная,

и тебе и тебе) 🍀🍀🍀

Апрель
11 лет назад

вкусно и полезно😋

Liza Oliver
11 лет назад
Апрель,

главное - не вредно 😊😊😊

~Un Dina~
11 лет назад

Креативный соус! Грейпфрут в салате - класс!💐

Liza Oliver
11 лет назад
~Un Dina~,

спасибо за высокую оценку Алла 💐💐💐

Nadin
11 лет назад

Лизон,салат БОМБА!!грейпфрут и тунец😜😜😜 заинтриговала меня!!!😘

Liza Oliver
11 лет назад
Nadin,

да я интриганка ...😍😍😍

Anastacia
11 лет назад

По-летнему великолепно 😋🌺

Liza Oliver
11 лет назад
Anastacia,

мерси 🌺🌺🌺

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"