Для любителей чатни и зеленой фасоли. Мне очень понравилось, чатни чем-то напомнило хреновую закуску, но при этом там нет хрена.
Прекрасное блюдо для худеющих или для тех кто любит здоровую пищу.
Ингредиенты
Ингредиенты
1 кг свежая зеленая фасоль
500 г томаты
1 большая долька чеснока
1 стол.л. свежий имбирь на терке
1 маленький перец халапеньо очистить от семян или перец Scotch bonnet
1 ч.л. тмин
1 1/2 стол.л. корич.сахар
соль по вкусу
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/5
Отрежем кончики у фасоли.
шаг 2/5
Положить фасоль в горячую кипящую воду на 6 мин. Затем воду слить, вытереть фасоль бумаж. полотенцем. И остудить в холодильнике пока готовим чатни.
шаг 3/5
Вымытые небольшие томаты выложим в фудпроцессор или блендер. Затем остальные ингредиенты, посолить. Пропульсируем.
Я все лето из свежей фасоли готовлю, а зимой иногда из замороженной. Я только в соус не добавляю имбирь, но с ним соус конечно гораздо пикантнее. Теперь я его тоже буду использовать 😍😘
Аля я питаю слабость к этой фасоли, но у нас ее днем с огнем....я про свежую сейчас! помню на даче летом как то сто лет назад подруга делала - у них росла...было какое то овощное жаркое! никогда его не забуду...хех...😋😋😋
И как гарнир,хороша и просто так😋😍
точно Наташа💗😋
Как быстро и просто!😜А еще полезно!😍💐💐💐
полезно на все сто💗
Аля, замечательный рецепт!!! 😍 очень люблю эту закуску и часто готовлю 😋💖🌹🌹🌹
отлично Наира😋 а я вот недавно только как перевела с американского сайта рецепт,ранее не видела😊
Я все лето из свежей фасоли готовлю, а зимой иногда из замороженной. Я только в соус не добавляю имбирь, но с ним соус конечно гораздо пикантнее. Теперь я его тоже буду использовать 😍😘
мы тоже оч.любим фасоль свежую и консервированную😋 вот сегодня буду опять фасоль готовить на гарнир😊😋
Аля я питаю слабость к этой фасоли, но у нас ее днем с огнем....я про свежую сейчас! помню на даче летом как то сто лет назад подруга делала - у них росла...было какое то овощное жаркое! никогда его не забуду...хех...😋😋😋
да понимаю,везти ее свежую пропадет пока до прилавка дойдет,а я ее постоянно покупаю муж любит и мне нра😋😊
Замечательное блюдо, только таких деликатесов у нас тоже не найти....😊💐
оч.жаль😋😊