Натираем тыкву на крупной терке, хорошо отжимаем сок через марлю. Смешиваем ее с хлопьями и корицей.
шаг 2/4
Подготавливаем орехи и сухофрукты. Всего беру по чуть-чуть, основной акцент — это тыква. Мелко рубим ножом.
шаг 3/4
Смешиваем все ингредиенты, добавляем мед. Раскладываем на силиконовом коврике или пергаменте. Ставим в духовку, разогретую до 150°C, на 1 час. Периодически помешиваем.
шаг 4/4
Даем полностью остыть, складываем в герметичный контейнер и храним в холодильнике. По утрам заливаем кефиром или молоком и наслаждаемся.
отличный диетический завтрак😋💐
И безумно вкусный😋
Очень полезно и конечно вкусно😋😘🌺
Спасибо, Натали😘🌹
Отличная идея!😘
Благодаря тыквенному туру...😘
Ну очень вкусно!!!!😋
Да, очень вкусно, как то конфетно.😘
супер 😊😊😊
Спасибо😊