Грудки помоем, обсушим бумажным полотенцем. Положим на лист пергамента...
шаг 2/5
....другим листом накроем. И отобьем, желательно тяжелой сковородой и кружкой (у меня металлическая кружка одной известной фирмы)))
шаг 3/5
В отличие от молотка для мяса, это не деформирует волокна и структура курицы остается целой. А значит и ее сочность))
шаг 4/5
Делаем маринад. натираем с лимона и лайма цедру и выжимаем сок. Смешиваем йогурт с оком и цедрой, добавляем сухие травы,примерно по 1 ч.л., солим. Кладем наши грудки в маринад, чтобы были полностью покрыты и ставим в холодильник на 2-3 часа.
шаг 5/5
Достаем, перекладываем на противень и ставим в разогретую до 160 градусов духовку на 15-20 минут.
Все гениальное просто!!😋😋😋
Ниночка,точно!🌹
Супер....нежно,вкусно и ароматно!!!😍😋💗
😍
Куда уж полезней и легче? И что характерно, вкусно ведь! 😍
даа,идеальное сочетание!!!!pooh_lol
Вот читаю комментарий Анюты и так хочется лайкнуть, ведь так точно подмечено!!! А то что это вкусно даже не сомневаюсь. 😋😋😋
😍
вкуснятинаааа.....😋😋😋
😘