Рецепт
Главная»Рецепты»
Освежающий салат со шпинатом, устричными вешенками и кунжутом

Освежающий салат со шпинатом, устричными вешенками и кунжутом

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Конечно, время салатов - это, скорее, лето. Но зима - это то время года, когда нам так не хватает витаминов. Куда уж тут без салатов!

Ингредиенты

Ингредиенты

2 горсти молодого свежего шпината
200 г устричных вешенок
200-250 г помидорок черри
2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
3-4 ст.л. оливкового масла для каждого дня от Джейми Оливера (альтернативно можно использовать арахисовое или кунжутное масло)
соль, перец из меленки от Джейми Оливера
2 ст.л. с горкой кунжутных семян (белый кунжут)
кресс-салат

Пошаговый рецепт

шаг 1/6
Шпинат вымыть, высушить, не забыть перебрать.
шаг 2/6
Кунжут подсушить на сковороде без добавления масла. Отложить в сторону.
шаг 3/6
Вёшенки перебрать, почистить, если требуется и обжарить на оливковом масле или каком-нибудь масле, которое хорошо переносить высокие температуры. Чтобы избавиться от лишнего масла, отложить грибы на бумажные полотенца.
шаг 4/6
Помидорки помыть, нарезать на половинки.
шаг 5/6
Составляем дрессинг: смешиваем лимонный сок, масло, соль и перец. Чтобы облегчить соус, можно взбить соус с небольшим количеством воды.
шаг 6/6
Выкладываем салат, поливаем дрессингом. Посыпаем кунжутом, выкладываем вёшенки, помиродки и укарашем салат кресс-салатом.
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"