Не знаю, как у вас, а у меня обычно такая картина: если холодильник пустой, то надо бежать на рынок или в магазин. Ествественно, продукты закупаются втаком случае такими порциями, словно завтра война. Так и со шпинатом. Купишь огромный пакет, а потом ешь его несколько дней кряду. Любой диетолог скажет, что неполезно, но что делать. Остаётся попытаться разнообразить шпинат как-нибудь. Тема битвы: салаты с грибами. Хорошо. Делаем вариацию шпината с грибами.
Белки | 17 г |
Жиры | 78 г |
Углеводы | 15 г |
1 ½ горсти |
4 шт. |
4 ст. л. |
1 шт. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
Кислотный рефлюкс — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — является распространенной патологией
Многие люди, когда слышат об огуречном рассоле, сразу представляют напиток против похмелья.
При диабете важно постоянно контролировать уровень сахара в крови. На эти показатели серьезно влияют
Длительные периоды голодания, которых придерживается известная фигуристка Алина Загитова, могут
Поздравляю,Сабиночка!!! 😊😃😌😘
Спасибо, мне было ооочень приятно с тобой посоревноваться!
Поздравляю с победой! Салат, действительно, замечательный!
Спасибо! 😘
Прекрасный салатик))) 😃 Надо и мне себя поторопить что-то с грибочками 😇 приготовить...😉
Угу-угу, жду-мс 😉
Очень люблю салаты. Этот очень интересный! Прекрасный рецепт😘
Спасибо большое.
Очень быстрый и вкусный салатик 😊😊😊 🌹
У меня вечно с ключевым словом "быстрый". Что за жизнь? 😎