Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыба с цукини и помидорами черри

Рыба с цукини и помидорами черри

Рецепт на:
2 персоны
Описание
Очень простой и быстрый рецепт приготовления рыбки, что идеально для будничных обедов или ужинов) рыбка готовится с овощами в сметанном соусе с зеленью, получается так вкусно) особенно такой рецепт хорош для нежирных сортов рыбы, так как соус препятствует их высыханию. Несколько комментариев по поводу рецепта: 1. Данное блюдо можно готовить 2 способами. Можно рыбу потушить в сковороде с овощами. Тогда ее нужно добавлять после цуккини и через некоторое время соус и помидорчики черри. У меня муж тушеное не очень жалует, поэтому я рыбку запекла, как описано в рецепте. В этом случае овощи нужно готовить меньше, чтобы они потом в духовке дошли. И рыбку я порезала небольшими кусочками опять же для того, чтобы она быстрей приготовилась. 2. Лучше брать филе рыбы, которое не рассыпается, держит форму (например, треска) - это актуально, если Вы рыбу собираетесь тушить. А для запекания можно брать любое филе. 3. Сметана нужна довольно жирная, чтобы она не сворачивалась. У меня специальная для соусов 25% жирности. 4. И наконец зелень. Я взяла петрушку и шнитт-лук на мой вкус. Еще сюда хорошо подойдет укроп. Количество зелени по вкусу. Попробуйте и Вы))

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Цукини режем крупными кубиками и обжариваем на оливковом масле минут 5.
шаг 2/7
Помидорчики режем напополам. Зелень рубим.
шаг 3/7
Добавляем их к цуккини и готовим пару минут.
шаг 4/7
Добавляем сметану и прогреваем все несколько минут. Солим, перчим по вкусу.
шаг 5/7
В это время рыбное филе режем средними кусочками. Сбрызгиваем лимонным соком. У меня она уже в порционных формах для духовки.
шаг 6/7
Овощи выкладываем в рыбе. Все перемешиваем. Запекаем в духовке 180 гр минут 10-15 до готовности рыбы.
шаг 7/7
Подаем как самостоятельное блюдо или с гарниром по вкусу. У нас был кускус. Приятного аппетита))
Комментарии — 34
Наталия
10 лет назад

Оленька, очень аппетитно и красиво подано!!!😋😋😋

Мурзик
10 лет назад
Наталия,

Наташенька, спасибо большое за приятный комментарий) а то я не была уверена, как получилось, потому что надо было быстро подавать и совершенно не было времени пофотографировать.😘😘🌺🌺

Наталия
10 лет назад
Мурзик,

Даже не сомневайся, Оленька, все супер!!!😘😘😘

Мурзик
10 лет назад
Наталия,

😘💖💖

~Un Dina~
10 лет назад

Оля, как классно, что у тебя в качестве гарнира кускус 😍! Рыбка в любом виде - моя тема, а ты еще овощи со сметаной добавила, в общем, все в тему: в советские времена четверг был рыбным днем во всех столовых и кафе 😄💐💐!

Мурзик
10 лет назад
~Un Dina~,

Алла, спасибо за такой приятный комментарий)) да, вот значит у нас вкусы совпадают) я тоже обожаю рыбку и морепродукты, и кускус у меня - один из любимых гарниров))😊😊💗

ОЛЯ
10 лет назад

Рыба с овощами да еще с кускусом - это что-то!
Готовим такой ужин!
pooh_lol💖💖

Мурзик
10 лет назад
ОЛЯ,

Оля, большое спасибо))😊🌸💗

Стелла
10 лет назад

Очень хорошее блюдо и гарнир, то что нужно!😊😋🍃

Мурзик
10 лет назад
Стелла,

Света, спасибо большое, что оценила)))😘🌸🌺

Диана
10 лет назад

Олюшка, я к тебе сегодня на рыбку!😄 Вкусноооооо!!!!😋😍

Мурзик
10 лет назад
Диана,

Дианочка, спасибо большое за поддержку)) рада тебя видеть)😊😊💖

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"