Реклама
Юлия Высоцкая
Овощи используйте те, что вам нравятся, с хумусом отлично идет, например, фенхель. Очень удобно положить овощи и хумус в отдельные пластиковые контейнеры и взять с собой ― на работу или на пикник!
| Белки | 45 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 135 г |
| 400 г |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 3 ч. л. |
| 3 ч. л. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
