Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо перепелок смело берите маленьких цыплят или куриные бедрышки без косточек. Если не нашли сухой перчик чили для маринада, добавьте немного свежего, предварительно измельчив его. Курагу и вишню можно заменить изюмом, клюквой или черносливом.
| Белки | 64 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 38 г |
| 4 тушки |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 1 шт. |
| 3 веточки |
| 200 мл |
| 2 ст. л. |
| 3 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
