Реклама
Юлия Высоцкая
После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало, попробовав надеть любимую юбку, или догадавшись встать на весы. Взвешивание особенно часто заканчивается для нашего организма новым стрессом, за которым тут же идёт следующий – когда мы твёрдо решаем сесть на строгую диету.
Стоит ли так волноваться по поводу накопленных нескольких килограммов, и какие конкретные действия надо предпринять, чтобы избавиться от них быстро и безболезненно?
Представляю Вашему вниманию один из рецептов питательных и вкусных салатов, которые помогают мне привести себя в желаемую форму после прошедших праздников. Пусть всегда будет вкусно!
| Белки | 34 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 69 г |
| 1 горсть |
| ½ |
| 1 г |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 2 зубчика |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 шт. |
| 100 г |
| по вкусу |
| 100 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Vika! takoy salat i bez vnimaniya???? Ay-Ay-Ay!!! razve tak mojno??? Hot nemnogo ispravlu situaciu!!! Samiy luchshiy recept segodnya!!!😘
Альбина, я так тронута твоим вниманием к моему скромному салату!! Спасибо табе огромное💖💖 Я тебе так скажу: сайт помешан на сладком, в последнее время начали всё чаще побеждать мясные блюда, что несказанно радует😉 ну а салат, это уж так, сбоку припёка, на салат мало кто обращает внимание 😠Можешь себе представить РД салат? pooh_lolpooh_lol
Vika! Mogu, absolutno mogu predstavit, odin raz salat olivie bil RD, ne pomnu ot kogo , no takoe bilo! A vash salat ochen interesniy, dlya menya lichno eto namnogo interesney vsyakih shub i mimoz ! On chisto v moem vkuse! No v Rossii vse esche lubyat jirnichie salati(((( ya ranshe toje ela, seychas ne mogu, ne moe! Ya za zdorovoe pitanie! 😘
Альбина, давай же на ты😘Я тоже жирные салаты не ем, как и навороченные жирные торты!! 😘
OK! perehodim na ti ! 😘
Дынные шарики просто 😃 находка для украшения салата,да и дополняют вкус его))) 💖😄💗
Танечка, спасибо 😍😍 преобрела спецальную такую ложечку, можно много чего придумать в плане сервировки блюд 😊🌹
СУПЕР! 🌺🌺🌺 😃
Яночка, спасибо 😘😘😘
так и подумала что с креветками💖, мы отдыхали в Кей Вест он такой небольшой😊
Спасибо💖💖
Викуля, интереснейший салат, столько в нем всего полезного и питательного))😍😍💗
Мой сынуля его очень уважает, а он у меня гурман😇 если бы не он, мы бы до сих пор питались по старинке, он заставил меня заняться кулинарией pooh_lolpooh_lolвплотную... Так я и дошла до такой жизни pooh_lolpooh_lolи получаю теперь самая удовольствие 🍃🌺🍃