Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат ("Key West")

Салат ("Key West")

Рецепт на:
3 персоны
Описание
После окончания новогодних праздников и каникул многие из нас приходят в настоящий ужас, посмотрев на себя в зеркало, попробовав надеть любимую юбку, или догадавшись встать на весы. Взвешивание особенно часто заканчивается для нашего организма новым стрессом, за которым тут же идёт следующий – когда мы твёрдо решаем сесть на строгую диету. Стоит ли так волноваться по поводу накопленных нескольких килограммов, и какие конкретные действия надо предпринять, чтобы избавиться от них быстро и безболезненно? Представляю Вашему вниманию  один из рецептов   питательных и вкусных салатов, которые помогают мне привести себя в желаемую форму после прошедших праздников. Пусть всегда будет вкусно!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Поставим варить рис. В это время займёмся заправкой: смешаем лимонный сок с сахаром, солью и перцем. Тонкой струйкой добавим оливковое масло, при интенсивном помешивании доведём соус до эмульсионного состояния. Добавим мелко нарубленный чеснок, лук и пеперони. В ещё тёплый рис введём нашу заправку, перемешаем.
шаг 2/3
Нарежем куриную грудку: (курочка может быть с гриля или запечена в духовке. Очень удобно употребить кусочек, оставшийся со вчерашнего обеда))), авокадо и подготовим креветки.
шаг 3/3
Теперь пришло время соединить все подготовленные ингридиенты с рисом и поставить на некоторое время салат настаиваться. Для сервировки предлогаю украсить зелёным салатом кресс и шариками из мякоти дыни, а так же ягодками красного перца. Приятного аппетита!
Комментарии — 21
Стелла
10 лет назад

Вика, очень интересный рецепт! Не понимаю, почему он остался незамеченным? Наверное, модераторы поздно опубликовали.😟

vicky
10 лет назад
Стелла,

Стелла, ты знаешь ведь они его завернул и предложили исправить неточности, теперь день прошел, пока я это сделала, а они опубликовали задней датой 😩я бы и нет заметила. Пойду узнаю🐾

Жанна Тихонова
10 лет назад

Какой салатик изысканный! 😍

vicky
10 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибо, Жанночка, рада,что понравился салатик 💖

М. Е.
10 лет назад

Салат очень понравился, вот только дыню в магазинах я уже не вижу.Думаю зимой можно обойтись и без нее, хотя чувствую , что это будет уже не то...😊

vicky
10 лет назад
М. Е.,

Марина, это как раз меньшая из проблем! Дыня в оригинальном рецепте предлагается по желанию, она не обязательна 😏 у меня была в холодильнике, да и для фото это эффектнее, так, чтобы пробуйте, не пожалеете 😘😘

Мурзик
10 лет назад

Викуля, интереснейший салат, столько в нем всего полезного и питательного))😍😍💗

vicky
10 лет назад
Мурзик,

Мой сынуля его очень уважает, а он у меня гурман😇 если бы не он, мы бы до сих пор питались по старинке, он заставил меня заняться кулинарией pooh_lolpooh_lolвплотную... Так я и дошла до такой жизни pooh_lolpooh_lolи получаю теперь самая удовольствие 🍃🌺🍃

Апрель
10 лет назад

так и подумала что с креветками💖, мы отдыхали в Кей Вест он такой небольшой😊

vicky
10 лет назад
Апрель,

Спасибо💖💖

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"