Реклама
Юлия Высоцкая
Вместо свежего шпината можно взять замороженную брокколи или запеченный болгарский перец зеленого цвета. Сыр подойдет любой, какой вам нравится.
| Белки | 13 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 3 г |
| 6 шт. |
| 1 шт. |
| 2 горсти |
| 50 г |
| 1 веточка |
| 2 стебля |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| ¼ ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Пойду делать омлет, все ингредиенты у меня есть,потом напишу ,что получилось)