Реклама
Юлия Высоцкая
Хочу предложить еще один рецепт из моих любимых супов. Кроме того, что он мой любимый, он супер-диетический, на этом супе можно устраивать разгрузочные дни. Специально предлагаю этот рецепт своей сайтовской подружайке Танюшке Hilda и Машеньке LapSha в ее рубрику в блоге. Суп действительно достойный, несмотря на самый обычный набор продуктов. Но добавление апельсинового сока и цедры делает вкус этого супа изумительным. К супчику диетолог Светлана Фурс предлагает тосты из ржаного хлеба, но я в этот день пекла хлеб от Ярославы поэтому тостов нет. Но они здесь очень гармонично бы дополнили вкусовую гамму. Да, еще чуть не забыла: из апельсина нам придется добыть 100 мл сока. Поэтому я написала 1 апельсин, имея ввиду, что он не мелкий.
| Белки | 3 г |
| Жиры | 11 г |
| Углеводы | 12 г |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 4 шт. |
| 1 шт. |
| 1 л |
| 4 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Наконец-то приготовила!!! 😆 Мы сегодня в обед с мамой кайфовали!!! 😋 Она поддерживает мои кулинарные вкусы!! Так что спасибо за вкусный и легкий супчик и от меня, и от мамы!!!💗
😇 я рада, что вам с мамой было вкусно! 😋 Фото очень хорошо передает вкусность супчика.😘🌺
Хозяйка, принимай работу!!! Невероятно вкусно, удивительный суп! я, как положено, с тостом из ржаного хлеба, просто песня! Спасибо, Леночка!!!😘 если я правильно поняла, добавка не возбраняется? 😋
Не возбраняется, но зачем она тебе? Супец получился отменный - вижу! 😘😌😇🌺🌺🌺
Вот не смогла оторваться и запланированный на вечер кефир, не моргая, променяла на пол-порции супа, уже без тоста, конечно. Причем во второй раз он мне показался ещё вкуснее, настоялся 😋 Доча отказалась, а остальным даже предлагать не буду, всё мне любимой pooh_lol эх, таблетки от жадности кончились 😆
Суп тем и хорош, что есть его можно в любое время. Там и жиров и углеводов минимум. И не надо никому предлагать наш супчик, пусть едят свой. 😆
пусть pooh_lol
Супчик для поднятия настроения! 😍😍😍
Когда с хвыгурой все в порядке, настроение само собой улучшается! pooh_lol Согласна: супчик может поспособствовать хорошему настроению. 😘
Ага...,соглашаюсь я,грызя курагу))) pooh_lol😄pooh_lol
Грызи, грызи...курага нам поможет! pooh_lol
Леночка, и я любитель таких супчиков!!! 😋😋😋 Твой ОБЯЗАТЕЛЬНО попробую! ))) 😉 А пока - остаюсь! 😘💐🐾
Я очень рада, что тебе настолько понравился суп, что ты даже осталась! 😘😇 У меня еще парочка порций найдется! 😉
Леночка, а я тебе еще вот такой супчик порекомендую (если он тебе еще не знаком...., т.к. он от Белоники, а я так поняла, что ты с ее рецептами знакома! 😉) Тыквенный с яблоками! http://www.edimdoma.ru/retsepty/59693-tykvennyy-sup-s-yablokami Нам ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ!!! Несколько раз готовила... Очень вкусный! 😋 Как-то он не особо замеченным прошел... А зря! 😉
А еще я сегодня точно так же нарезала цедру апельсина для своего блюда! 😉
Ириша, посмотрела, себе в КК записала. Действительно классный супчик и очень хорош для разгрузки, если, например, убрать бекон. Шалфей ч нас я не найду, ну и обойдусь. Здорово! Девочки молодцы. несколько супов мне посоветовали. С Никой я общаюсь и очень уважаю ее подход к питанию. Познакомилась с ней в Le Cordon Bleu, я там была совершенно случайно (повезло!), а она проводила мастер-класс совместно с А. Арналем.
А какое блюдо? 😳
Свиное филе! 😃
Завтра уже будет, я так поняла? А я сделала диетические тефтельки, тоже завтра будут. Сейчас на модерации. Так и будем: ты свинину, а я что-нибудь менее тяжелое. Все, пошла я спатки! До завтра! 😘
😘
Ага! А я помню у тебя было печенье с солью от Арналя... ))) 😃 А я как раз тебе писала, что у меня есть похожий рецепт (чуть-чуть другой) подобного печенья! ))) Так вот, это я у Белоники позаимствовала... 😇
Ну вот, Лена, гляжу на твой красивый суп, и аппетит проснулся! 😍😋😋😋
Ну и нет ничего страшного! Угощайся! Нигде ничего не задержится, я тебе говорю. 😉😘🌺