Реклама
Юлия Высоцкая
Вкусный и полезный десерт! Для тех, кто следит за своей фигурой!
Тыквенный пирог из цельнозерновой муки с начинкой из яблок, меда, изюма и вяленой вишни. Готовится очень быстро. Конфеты из чернослива с грецким орехом внутри. Если вы неможете отказаться от чая вприкуску со сладеньким, но хотите похудеть, то этот рецепт для вас.
На его создание меня вдохновили принципы здорового питания и блюда Елены Ковач!!! За что ей спасибо!
Советую употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня!!!
| Белки | 8 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 62 г |
| 150 г |
| 200 ст. л. |
| 100 мл |
| 1 ст. л. |
| 1 г |
| 1 ст. л. |
| 1 капля |
| 2 шт. |
| 50 г |
| 50 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 200 г |
| 50 г |
| 20 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Пир...в первой половине дня)))) pooh_lol😎🌺
Да, зато потом ни-ни, спасибо, что заглянула, Танюша!😄
pooh_lolПолезно 💗и вкусно😋💐.Спасибо за вкусняшку😄
На здоровье!!!😊💗🐾
Надежда, спасибо за нужные рецепты! 💗 Тыква в тесте - это замечательно! В пост пекла пирог. Тыква у меня тоже была мороженная. Думала, не получится. Но все удалось! Вот еще один рецепт в копилку! 😘
Не за что, Жанна! Согласитесь, тыква дает приятную сладость, а если хотите тесто попышнее, то лучше использовать дрожжи вместо кефира и соды😊pooh_lol💗
Очень актуальные рецепты.Я опять отказалась от сладкого.(((Муж трескает шоколадки,а я только кушаю запах(((Огромное спасибо!!!🌷🌷🌷🌷
Танюша, я с вами солидарна, но оно того стоит!! На здоровье!!
это очень полезно!!
Спасибо, Анна, это точно так!!😊