Очень вкусно, просто, легко и кокосово - овсяно - фруктово - ягодно! Это я о смузи.
Для меня - это замечательный вариант завтрака и практически заменяет утренюю кашу! Но каша иногда надоедает, а такой напиток никогда!
Что же касается составляющих, то это одна сплошная польза! Идеальный завтрак - вкусный, полезный, энергетически заряженный и вегетарианско-постный!
Белки | 16 г |
Жиры | 96 г |
Углеводы | 73 г |
½ шт. |
200 мл |
1 шт. |
4 ст. л. |
200 г |
2 ч. л. |
2 ст. л. |
Гречка является, пожалуй, самой универсальной крупой. Из нее можно приготовить быструю сытную кашу
Изначально это блюдо готовилось с овощами и тушеным мясом, но теперь главную роль в нем играют яйца,
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Очень полезная вкусняшка на завтрак!!!!!!!!!!!!!🍀😋🍀
Спасибо большое, Виктория!!! 😍 Полезно, легко и вкусно!!! 😋🌻
Я бы так хоть каждый день завтракала!😋😋
А пожалуйста, Марина!!! 😃 Кашу, по жаре совсем не хочется! 😎 А смузи - это вещь!!! 😋 СПАСИБО за отзыв!!! 😘😘😘
Лия, какой аппетитный смузи!!! 😋😋 Да еще со свежим кокосом! Класс! 🌸💗
Спасибо огромное, Наташа!!! 😘 Ага, очень классно и вкусно!!! 😋 Кокос, ну очень люблю! 🌴
Кашу оставим 😊 на зиму,а сейчас такой 💗 смузи-в самый раз))) 😎
Да! Кашу больше не варю, до осени точно))) 😜 А сейчас только смузи! 😋 Спасибо за отзыв, Танечка!!! 💖
Очень вкусно!!!😋
Ещё как вкусно!!! 😋 Спасибо большое, Вика!!! 😘🌺